よし、整体院を探そう！と思った方は、すぐに民間の整体院に行かないでください。
まずは自分をよく知るということで、病院（整形外科）に行き、検査を受けてみましょう。
この不調がナニによるモノか？ ただストレスの一言で片付けるのではなく、自分に関する情報をよく集めることが重要です。
場合によってはセカンドオピニオン（主治医以外の医師の診察）に受診するのもいいでしょう。また違う科にかかることも重要です。
検査結果に異常がなく（異常があった場合でも）、改善が見られない段階に入って、はじめて民間の整体院に行くことです。
えーっ、そんなに遠回りするの？
と思われた方。
ただの肩こり、腰痛でも怖い病気の副産物で出ている場合もあります。診断は医師以外は出来ないので、病院での検査は重要です。
わたしの場合、筋肉・骨の問題は当然整形外科に行きますが『湿布』を出されたら、やる気がないのかな？と主治医にも施術方針を聞き直します。
『原因がわからない』と言われたら、整体院に切りかえます。
